Pretende parar de beber? Entenda quais são as vantagens para a saúde
13/11/2022
Uma vida longe do álcool pode oferecer uma série de benefícios para a saúde. Apesar de a substância ser ingerida por grande parte da população, ela é comprovadamente relacionada a doenças, por isso, parar de beber é uma ótima escolha para quem deseja viver melhor.
A gastroenterologista Mariana Gouveia explica que o álcool é uma substância psicoativa que faz parte da categoria de drogas depressoras do sistema nervoso central (SNC) – ou seja, diminui o nível de atividade do cérebro, deixando o organismo mais lento. Dessa forma, não ingerir bebidas alcoólicas melhora a capacidade cognitiva, motora e da memória.
Para o nutricionista Victor Madela, a grande vantagem de parar de beber é que há melhora no desempenho do corpo no dia a dia, principalmente no sistema nervoso central, já que a substância deprime o funcionamento dele.
“O álcool é um composto tóxico ao nosso organismo. Durante a metabolização dele, é gerada uma sobrecarga no fígado e nos rins, que são os principais locais onde a substância é degradada”, explica o especialista. Madela acrescenta que, a médio e longo prazo, a sobrecarga do fígado pode levar a doenças como a esteatose hepática e cirrose.
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